浅表性胃炎治疗方法是合理饮食、药物治疗、戒烟戒酒、减轻压力、保证充足睡眠等。
1、合理饮食
治疗浅表性胃炎首先要注意饮食调整。避免辛辣、油腻、酸性食物，减少刺激胃黏膜的食物摄入。可以选择温和、易消化的食物，如米粥、蒸蛋、炖菜等，避免暴饮暴食，并保持定时进餐的习惯。
2、药物治疗
针对浅表性胃炎，医生通常会开具一些抗酸药物或胃黏膜保护剂，帮助缓解胃部不适并促进胃黏膜修复。常用药物包括质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂以及抗生素。
3、戒烟戒酒
烟草和酒精都对胃部有强烈刺激作用，容易加重胃炎症状。戒烟戒酒不仅有助于减少胃黏膜的损伤，还能改善胃酸分泌，促进病情恢复。保持健康的生活习惯对治疗胃炎至关重要。
4、减轻压力
长期的精神压力可能导致胃部不适加重。要学会有效减压，可以通过运动、冥想、深呼吸等方式舒缓紧张情绪。保持良好的心理状态有助于胃炎的康复。
5、保证充足睡眠
充足的睡眠有助于胃肠道的自我修复。每天保证7到8小时的高质量睡眠，避免熬夜和不规律的作息时间。良好的休息可以促进身体免疫力提升，帮助胃部恢复健康。
如有胃部不适，建议尽早就医，接受专业检查与治疗，避免病情恶化。
