男人早射（早泄）治疗需结合病因，以行为干预为核心，必要时配合药物。一般通过规律训练、心理调节及药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）改善，多数患者可在1-3个月内缓解。
一、心理性早泄
心理压力、焦虑或性经验不足是主因。建议通过伴侣协作进行"停-动法"训练，女方配合刺激至接近射精时停止，反复练习降低敏感度。同时调整认知，减少对表现的过度关注，必要时寻求心理咨询。
二、器质性早泄
需排查前列腺炎、甲状腺异常或血管病变等。此类患者优先治疗原发病，如控制感染或调节激素水平。药物干预可选用外用麻醉剂（降低龟头敏感度），但需注意可能的局部刺激。
三、混合性早泄
结合心理与生理因素。需综合行为训练（如凯格尔运动强化盆底肌）、药物治疗及生活方式调整（规律作息、戒烟限酒）。青少年患者应避免过早性行为，成年男性需改善久坐习惯。
四、特殊人群提示
糖尿病患者需严格控糖，避免神经病变加重症状；老年患者建议先排查心血管疾病；孕期伴侣应避免性生活压力。用药需遵医嘱，18岁以下禁用非处方药物，哺乳期女性慎用抗抑郁药。
五、日常护理要点
每日温水清洗外生殖器，避免过度清洁破坏皮肤屏障；选择宽松棉质内裤减少摩擦；规律性生活（每周2-3次）可改善射精控制能力。若症状持续超3个月，建议至正规医疗机构泌尿外科或男科就诊。
