身上的肉跳动可能由精神紧张、运动过多、过敏等原因引起，可通过日常调理、合理用药等方式改善。具体如下：
一、精神紧张：当存在这种情况时，神经系统的运作可能出现异常，进而影响中枢神经对肌肉的控制能力，导致身上肉跳动。对此，建议适当放松心情，比如通过转移注意力，如听音乐等方式来缓解。
二、运动过多：长时间进行拉伸、跳高之类的运动，可能引发局部肌肉痉挛，还可能伴有酸痛、胀痛等不适。此时需要适当休息，若不适较为明显，可通过热敷、按摩等方式帮助改善。
1.热敷：利用热毛巾或热水袋等敷在不适部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.按摩：用手轻柔地按摩肌肉，能放松肌肉组织，减轻不适。
三、过敏：皮肤接触动物皮毛、粉尘等过敏原后，容易出现发红、瘙痒、发热等情况，这些不适可能会使局部皮肤产生搏动性的疼痛感。患者可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
(1)盐酸西替利嗪片：具有抗过敏作用，能缓解过敏症状。
(2)氯雷他定片：可减轻过敏反应引起的各种不适。
此外，还有其他可能的疾病如甲状腺功能亢进症、面神经麻痹、癫痫等也可能导致身上肉跳动。总之，若出现这种情况，建议患者积极就医，不要自行治疗。
