熬中药第二遍建议直接加凉水或温水,不建议加滚烫的开水。

第二遍加凉水更符合中药煎煮的常规习惯,凉水慢慢升温,能让药渣里残留的有效成分再次充分溶出。如果直接加入沸水,药材表面突然受热,组织会快速收缩,反而把内部的有效成分“锁”在里面,不利于析出,影响药效。加完水后同样要浸泡一会儿,让水分重新渗入药材内部,再开火煎煮,这样煎出来的药液浓度更均匀,药效也更稳定。一般第二遍的煎煮时间可以比第一遍稍短,保证成分充分煎出即可。
加水的量以没过药材2-3厘米为宜,不用过多,否则药液太淡,有效成分浓度不够。把第一遍和第二遍煎好的药汁混合均匀,再分两次服用,这样前后浓度一致,药效更平稳。不管是第几煎,都要根据药材性质控制火候,解表药、清热药大火快煎,滋补药小火慢熬,才能保留药效。