中医调理龟头敏感，可以进行中药调理、穴位按摩、饮食调养等。
1.中药调理
根据个人体质辨证用药。肾气不固者可用金锁固精丸、五子衍宗丸等，以固肾涩精、补肾益精；肾阴虚者可用六味地黄丸、知柏地黄丸等，以滋阴补肾；肾阳虚者可用金匮肾气丸、右归丸等，以温补肾阳。此外，局部外敷中药也有一定效果，如五味子研粉与蜂蜜调敷龟头，可降低局部神经兴奋性。
2.穴位按摩
选取关元、气海、肾俞等穴位进行按摩。关元穴位于脐下三寸处，按摩可培元固本、补益下焦；气海穴在脐下一寸半，按摩能益气助阳；肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩可滋阴壮阳、补肾健腰。按摩时力度适中，每次10-15分钟，每天1-2次。
3.饮食调养
多吃具有补肾固精作用的食物，如芡实、莲子、山药、核桃等。同时，可适当摄入富含锌的食物，如牡蛎，有助于提高性功能。
