糖耐量试验步骤包括试验前准备、空腹采血、口服葡萄糖负荷、定时采血监测、结果解读等。
1.试验前准备
试验前3天需保持正常饮食，每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免剧烈运动及情绪波动。试验前8-12小时需完全禁食，可少量饮水，但禁止吸烟、饮酒或饮用含咖啡因饮料。
2.空腹采血
试验当日清晨空腹状态下抽取静脉血，检测空腹血糖值，作为基础对照。
3.口服葡萄糖负荷
将75克无水葡萄糖溶于250-300毫升温水中，5分钟内喝完。从喝第一口糖水开始计时。
4.定时采血监测
分别于服糖后30分钟、1小时、2小时采集静脉血，部分机构会加测3小时血糖。每次采血前需保持安静，避免活动影响结果。
5.结果解读
正常人群空腹血糖＜6.1mmol/L，2小时血糖＜7.8mmol/L；如果空腹血糖≥7.0mmol/L或2小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。
