花生外壳煮水喝的功效有清热泻火、利湿消肿、止血散瘀等。
1.清热泻火
花生外壳性平味淡，归肺、胃经，具有清泻肺胃实热之效。如果因肺火炽盛引发咽喉肿痛、咳嗽黄痰，或胃热上炎导致口舌生疮、牙龈肿痛，煮水饮用可借助其轻清之性，疏导脏腑热邪，缓解热证引发的不适，尤其适合温热体质人群在燥热心烦时喝。
2.利湿消肿
中医认为“湿邪困脾则生肿”，花生外壳能入脾、膀胱经，助脾运化水湿，通利膀胱水道。对于脾虚湿盛所致的下肢浮肿、小便短少，或湿热下注引发的脚气水肿，煮水喝可通过健脾利湿、通利小便的作用，排出体内多余水湿，减轻肿胀症状，改善身体水液代谢失衡的状态。
3.止血散瘀
花生外壳在中医里有止血而不留瘀的特性，归肝、脾经，可调理气血。当出现牙龈出血、鼻出血等轻症出血，或因血瘀导致的肢体局部瘀肿疼痛时，煮水喝能收敛止血，同时疏导局部瘀滞的气血，避免止血后形成瘀阻，在缓解出血症状的同时，促进局部气血流通，辅助改善瘀滞问题。
