肾亏的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、尿频尿急、须发早白、畏寒肢冷等。
1、腰膝酸软
肾主骨生髓，肾精亏虚会导致骨骼失养，腰部和膝盖处易出现酸软无力的感觉，久坐久站后会加重，严重时还会伴随腰部隐痛，影响日常的活动和行走，是肾亏典型的症状。
2、头晕耳鸣
肾精不足会使脑髓失养，清窍得不到充润，进而出现头晕目眩的情况，同时耳为肾之窍，肾精亏虚会引发耳鸣，多为蝉鸣样声响，安静时更明显，严重时还可能出现听力减退。
3、精神萎靡
肾藏精，精能化气，肾气不足则气血生化无源，脏腑功能受影响，会出现精神不振、神疲乏力的表现，日常总感觉困倦嗜睡，缺乏精力，做事难以集中注意力，效率明显下降。
4、尿频尿急
肾主水液代谢，肾气亏虚会导致膀胱固摄功能失常，无法正常约束尿液，进而出现尿频的情况，排尿次数明显增多，夜间起夜频繁，同时还可能伴随尿急、小便清长的表现。
5、须发早白
肾之华在发，肾精充足则毛发得以濡养，肾精亏虚时毛发失养，会出现头发早白、须发干枯易脱落的情况，部分人还会伴随眉毛、腋毛稀疏的表现，且色泽黯淡无光泽。
6、畏寒肢冷
肾阳为人体阳气之本，肾阳亏虚则温煦功能失常，会出现畏寒怕冷的表现，四肢末端尤为明显，手脚常年冰凉，还会伴随腹部怕冷、喜温喜按，受凉后易出现腹痛、腹泻的情况。
肾亏症状多为脏腑功能失调表现，需及时到中医科辨证，区分肾阴虚、肾阳虚后针对性调理，避免盲目进补，日常规律作息、节制房事，辅助改善脏腑功能。
