膝关节退行性变的治疗以非药物干预为基础，结合药物缓解症状，严重时考虑手术干预。
保守治疗：
- 运动康复：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）增强股四头肌，关节镜下清理术适用于关节游离体等病例。
- 药物治疗：口服非甾体抗炎药缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
- 生活方式调整：控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：需定期监测骨密度，预防跌倒，优先选择物理治疗。
- 运动员：术后需进行专业康复训练，逐步恢复运动功能。
- 妊娠期女性：以物理治疗为主，避免药物对胎儿影响。
手术治疗：
- 关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等病例，创伤小恢复快。
- 截骨术：通过调整下肢力线延缓关节退变，适合年轻患者。
- 关节置换术：终末期患者的选择，术后可显著改善生活质量。
预防措施：
- 加强肌肉力量训练，维持关节稳定性。
- 避免长期负重活动，注意关节保暖。
- 定期体检，早发现早干预。
治疗方案需个体化制定，建议在专业医疗机构评估后选择最适合的治疗方案。
