眼睛被打肿后，应在受伤后48小时内冷敷止血、48小时后热敷促进消肿，同时避免揉眼、保证休息，必要时可遵医嘱使用药物。
冷敷止血消肿：受伤后48小时内，用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于眼睑，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，以减少局部出血和肿胀。婴幼儿皮肤娇嫩，冷敷时需确保温度适中，避免冻伤。
热敷促进循环：48小时后可改用温毛巾或热敷袋（温度控制在40℃左右）敷眼，每次15分钟，每日2~3次，帮助淤血吸收和肿胀消退。老年人皮肤感知能力下降，热敷前建议先用手腕内侧测试温度，防止烫伤。
避免刺激与保护：受伤后切勿揉搓或按压眼部，以免加重出血。日常需避免剧烈活动，保证充足休息，减少眼部负担。饮食上可适当增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果，促进组织修复。
特殊情况处理：若眼睛红肿伴随疼痛加剧、视力模糊、恶心呕吐等症状，需尽快前往医疗机构眼科或急诊科就诊，排除眼部结构损伤或颅内损伤风险。儿童因自我保护能力有限，家长应注意观察其眼部反应，必要时及时就医。
