眼出血（含结膜下出血、眼底出血等）主要由眼部外伤、炎症、全身性疾病、环境因素及特殊生理状态等引起，具体病因需结合症状及检查明确。
一、眼部外伤
机械性损伤（如撞击、揉眼过度）或异物刺激可引发结膜下出血，表现为眼白突发鲜红色斑点，通常无疼痛或视力影响。建议48小时内冷敷收缩血管，48小时后热敷促进吸收，避免用力揉眼；老年人血管脆性高，需减少外力风险（如避免碰撞）。
二、眼部疾病
炎症性疾病：结膜炎（细菌/病毒感染）、角膜炎等可致结膜充血，伴分泌物增多、眼痒；
青光眼：眼压骤升可能引发前房出血，伴眼痛、头痛、视力下降，需紧急降眼压（如毛果芸香碱滴眼液）并就医；
眼底病变：视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变等可致眼底出血，伴视物模糊、黑影遮挡，需及时查眼底荧光造影。
三、全身性疾病
高血压（血压波动致结膜/眼底血管破裂）、凝血功能障碍（如血友病、长期服用抗凝药）、血小板减少性紫癜等均可能引发出血。高血压患者需严格控制血压（如硝苯地平），凝血异常者需避免创伤，定期监测血常规及凝血指标。
四、环境与生活因素
长期熬夜、用眼过度（如电子屏幕使用超8小时/天）、吸烟、酗酒等可致眼表血管脆弱；高温干燥环境或沙尘暴刺激结膜，易引发充血出血。建议规律作息（避免熬夜），戒烟限酒，连续用眼后闭目休息10分钟，干燥时用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）。
五、特殊诱因及人群注意
医源性因素：眼内手术、激光治疗（如近视手术）或结膜下注射后可能出现短暂出血，需遵医嘱复查；
高度近视：眼轴过长致视网膜牵拉，剧烈运动（如跳水、蹦极）易引发出血，建议避免此类运动，定期眼底检查；
妊娠期女性：妊娠高血压综合征可能并发眼底出血，需监测血压及眼底情况，产后多可恢复。
眼出血若伴视力下降、眼痛剧烈或反复出血，需尽快就医排查病因，避免延误治疗（如眼底出血可能提示视网膜脱离等严重问题）。
