九号来月经，排卵期通常在下次月经前14天左右，即约23日前后。若月经周期规律（28-30天），排卵期为月经第14-16天左右；周期短（21-27天），排卵期提前；周期长（31-35天），排卵期延后。
月经周期规律者，基础体温在排卵日下降后上升0.3-0.5℃，可辅助判断。排卵日前后白带增多呈透明拉丝状，也提示排卵期临近。
特殊人群需注意：青春期初潮后1-2年、围绝经期女性，周期不规律，排卵期难预测，建议用排卵试纸或B超监测。长期熬夜、压力大、体重骤变者，易致排卵紊乱，需调整生活方式。
备孕女性可结合上述方法，在排卵期隔天同房一次，提高受孕几率；非备孕女性需做好避孕措施，避免意外妊娠。
