烧心的治疗需根据病因分情况处理：生理性烧心可通过调整生活方式缓解，病理性则需药物或就医干预。
生理性烧心（偶发、无基础疾病）：避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精，餐后保持直立30分钟，睡前2小时禁食，抬高床头15-20cm。
胃食管反流病（频繁发作、伴反酸）：可使用抑酸药（如质子泵抑制剂）或H2受体拮抗剂，优先非药物干预，如控制体重、减少腹压，儿童需在医生指导下用药。
消化性溃疡（伴胃痛、黑便）：需就医明确诊断，药物治疗需遵医嘱，避免自行用药掩盖症状，特殊人群（孕妇、老年人）用药需谨慎。
特殊人群注意：孕妇可短期用抗酸剂，避免长期服用；老年人应排查药物性烧心，如非甾体抗炎药、钙通道阻滞剂等，用药前咨询医生。
预防措施：规律饮食，避免暴饮暴食，减少酸性饮料摄入，保持情绪稳定，减少焦虑诱发的反流。
