孕晚期拉肚子应优先通过调整饮食与补充水分缓解，若症状持续或加重需及时就医。
饮食调整：避免油腻、生冷食物，选择清淡易消化的粥类、面条，少量多餐，减轻肠道负担。
水分补充：饮用温开水或淡盐水，防止脱水，可适当摄入含电解质的饮品，维持体内平衡。
药物干预：若腹泻严重，需在医生指导下使用蒙脱石散等安全药物，禁用刺激性泻药，如大黄类。
特殊情况处理：若伴随腹痛、发热或胎动异常，立即前往医院，排查感染或早产风险，确保母婴安全。
注意事项：孕妇腹泻易引发宫缩，需密切观察症状变化，保持休息，避免劳累，及时与产科医生沟通。
