小孩子晕车可通过调整乘车环境、饮食及非药物干预缓解，严重时可在医生指导下使用晕车药物。以下是具体应对方法：
- 乘车环境调整：乘车前确保车内空气流通，避免闷热；让孩子坐在视野开阔的位置，减少头部晃动，可打开车窗或使用遮阳帘避免强光刺激。
- 饮食管理：乘车前1-2小时避免进食过饱或空腹，可少量进食易消化食物如饼干、面包，避免油腻、辛辣或产气食物。
- 分散注意力：乘车时可让孩子玩玩具、看窗外风景或听音乐，避免低头看手机、阅读等近距离用眼，减少前庭系统刺激。
- 非药物干预：晕车症状较轻时，可按压孩子内关穴（手腕内侧两筋之间），或让其闭目休息；使用晕车贴时需注意贴于耳后皮肤，避免直接接触伤口。
- 药物使用：若上述方法无效，可在医生指导下使用适合儿童的晕车药物，如茶苯海明类药物，需注意2岁以下儿童慎用，用药前需确认无药物过敏史。
乘车过程中密切观察孩子状态，如出现严重呕吐、面色苍白等症状，应及时停车休息，必要时就医。
