阴虚主要由先天不足、后天失养、慢性疾病耗伤阴液、长期情志失调、过度劳累或久病伤阴等因素引起，表现为体内阴液不足、虚热内生。
先天不足：部分人因遗传因素，出生时阴液储备不足，自幼易出现阴虚倾向，如小儿发育迟缓伴盗汗等症状。
后天失养：长期饮食不规律、营养不均衡，或过食辛辣燥热食物（如辣椒、羊肉），导致脾胃功能受损，阴液生成不足，尤其中老年人群更易因代谢减慢而出现阴虚。
慢性疾病耗伤：患有肺结核、糖尿病等慢性消耗性疾病，或长期发热（如不明原因低热），会持续消耗体内阴液，导致阴虚状态，病程长且缠绵难愈。
情志失调：长期精神紧张、焦虑、熬夜等不良生活方式，会使体内阴阳失衡，阳气偏亢，进而耗伤阴液，年轻人群因工作压力大常出现此类情况。
特殊人群注意：儿童处于生长发育阶段，阴液需求高，若饮食不当或反复感冒，易导致阴虚；孕妇需兼顾母子阴液需求，产后若调理不当也易出现阴虚；老年人群新陈代谢减慢，阴液生成减少，更易因阴虚引发多种不适。
