我能做冷光美白吗？
冷光美白适用于18~65岁无严重牙周病、牙齿敏感症、口腔溃疡及对过氧化物过敏人群，治疗后24小时内避免色素食物与刺激性饮品，建议选择正规医疗机构。
1. 适用人群
年龄18~65岁健康成年人，无重度牙周疾病、牙齿敏感症、口腔溃疡，且对过氧化物类美白剂无过敏史者，可考虑冷光美白。孕妇、哺乳期女性及18岁以下未成年人不建议进行。
2. 禁忌人群
患有重度牙周炎、牙龈萎缩、牙齿敏感（VAS评分＞5）、口腔溃疡未愈合者，或对过氧化氢、次氯酸等美白剂过敏者，禁止冷光美白。有牙齿修复史（如冠修复、根管治疗后未完全愈合）者需谨慎评估。
3. 治疗前评估
需先进行口腔检查，排除龋齿、隐裂牙等问题。牙齿敏感者可提前使用脱敏牙膏（含硝酸钾成分）2周，降低治疗不适感。治疗前应告知医生近期用药史（如抗凝血药物）。
4. 治疗后注意事项
治疗后24小时内避免咖啡、茶、红酒等色素食物，及辛辣、过冷过热食物。使用抗敏感牙膏（含氟化物），避免刷牙力度过大。若出现持续疼痛或牙龈红肿，应及时就医。
5. 效果与维持
冷光美白效果通常维持6个月~2年，具体与日常口腔卫生习惯相关。建议每3个月进行一次口腔清洁，减少色素沉积风险。美白后若出现牙齿变色反复，需排查是否存在牙髓病变。
