孕妇应谨慎食用高糖、高致敏性及可能含禁忌成分的水果，如荔枝（过量致血糖波动）、芒果（过敏风险）、菠萝（蛋白酶刺激肠胃）、山楂（过量诱发宫缩）、未熟柿子（鞣酸致结石）。
高糖水果：荔枝、龙眼等含糖量超20%，过量易引发妊娠糖尿病，建议每日不超过100克，搭配低GI食物食用。
过敏风险水果：芒果、菠萝含致敏蛋白，过敏体质孕妇需先少量尝试，出现皮疹、口腔瘙痒者立即停食。
刺激肠胃水果：山楂含果酸及山楂酸，过量可能刺激子宫收缩，尤其孕早期及有流产史者需避免；未熟柿子鞣酸高，易致胃结石，建议食用成熟水果。
特殊体质注意：脾胃虚寒孕妇慎食梨、西瓜等生冷水果，可加热后食用；糖尿病孕妇需严格控制水果总量，优先选择苹果、蓝莓等低升糖指数品种。
