受孕期即排卵期，是女性最易受孕的时间段，通常可通过一些方法推算，包括月经周期推算法、基础体温监测法、排卵试纸检测法、超声监测法等。
1.月经周期推算法
对于月经规律（周期28-30天）的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。例如，若月经周期为28天，本次月经第1天为1日，则排卵日约为14日，排卵期为12-16日（排卵日前3天至后1天）。若周期不规律，可通过连续3个月记录月经来潮时间，计算平均周期后再推算。
2.基础体温监测法
每日晨起未活动前测量舌下体温并记录。排卵后黄体分泌孕激素会使体温上升0.3-0.5℃，持续12-14天。体温由低转高的当日或前1日即为排卵日，排卵期为体温上升前后3天。
3.排卵试纸检测法
从月经第10天开始，每日用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素（LH）。当试纸显示强阳性（两条深色线）时，预计24-48小时内会排卵，此时及后续1-2天为最佳受孕期。
4.超声监测法
通过阴道超声观察卵泡发育情况，当卵泡直径达18-22毫米时，提示即将排卵，此时安排同房可提高受孕率。此方法最准确，但需多次就医。
