婴儿一般从6个月左右开始尝试吃果泥，此时消化系统和咀嚼能力初步发育，能逐步适应辅食。
6个月起开始尝试果泥：6个月是辅食添加的关键节点，此时婴儿乳牙开始萌出，咀嚼功能初步发展，可通过果泥补充维生素C、膳食纤维等营养，促进肠道蠕动。
果泥的选择与制作：优先选择应季、成熟的水果，如苹果、香蕉、梨等，避免易过敏的芒果、菠萝等。制作时需将水果去皮去核，用辅食机或研磨碗捣成细腻泥状，确保无颗粒残留，防止呛噎。
单次食用量与频率：初次尝试时，每天1次，每次1-2勺，连续观察3-5天无过敏反应后，可逐渐增加至每天1-2次，每次3-4勺。注意果泥不宜过稀或过稠，保持适当稠度便于吞咽。
特殊情况调整：早产儿或低体重婴儿需在儿科医生评估后，根据生长发育情况延后添加果泥，一般建议不早于纠正月龄6个月。过敏体质婴儿应从单一成分果泥开始，逐步引入多种水果，密切观察皮疹、呕吐等过敏症状。
替代选择与注意事项：若婴儿对水果过敏或咀嚼能力发育滞后，可选择蔬菜泥作为过渡，如南瓜、胡萝卜等。果泥不可替代母乳或配方奶，每日奶量仍需保证800-1000ml，避免影响营养均衡。
