尿频尿急是指排尿次数明显增多（通常白天＞8次、夜间＞2次）且伴随尿急感的症状，可能由泌尿系统感染、前列腺问题、糖尿病或药物等因素引起。
泌尿系统感染（UTI）：常见于女性，因细菌入侵尿道、膀胱引发炎症，常伴尿痛、尿液浑浊。需及时就医查尿常规，使用抗生素治疗。
前列腺疾病：男性中老年多见，前列腺增生或前列腺炎会压迫尿道，导致排尿困难、尿流变细，夜间症状加重。建议避免久坐，定期检查前列腺功能。
糖尿病/内分泌疾病：血糖过高时肾脏渗透性利尿，引发多尿。需检测血糖、糖化血红蛋白，控制饮食和体重，必要时药物调节血糖。
特殊人群注意事项：孕妇因子宫压迫膀胱易尿频，需穿宽松衣物；老年男性避免憋尿以防尿潴留；糖尿病患者需严格监测血糖，预防酮症酸中毒。
非药物干预：养成定时排尿习惯，避免咖啡因、酒精；盆底肌训练可增强控尿能力；睡前减少饮水，改善睡眠质量。
