同房后最早可在月经推迟1天（约同房后11天） 用验孕棒检测，最佳时间为月经推迟3~5天（约同房后14~16天），此时HCG浓度较高，检测准确性约95%以上。
月经规律者：若月经周期28~30天，可在月经推迟1~2天（约同房后11~12天）首次检测，若结果阴性，建议观察至月经推迟3~5天（约14~16天）再次检测，避免过早检测因HCG浓度低出现假阴性。
月经不规律者：需结合同房时间推算，建议以排卵后同房时间为基准，排卵后14天左右检测，或通过医院血HCG检测确认，血检可提前至同房后8~10天。
特殊人群建议：经期延长者（如多囊卵巢综合征患者），需适当延长检测时间；服用激素类药物者（如避孕药停药后），建议延后2周再检测，避免激素干扰结果。
检测注意事项：优先选择晨尿中段尿液，此时HCG浓度相对较高，避免大量饮水稀释尿液；若验孕棒显示“一深一浅”（弱阳性），建议次日用晨尿复测，或直接前往医疗机构进行血HCG检测，以明确妊娠状态。
