坐月子需准备产妇用品、新生儿用品及环境调整三方面物品。
产妇用品：需准备宽松棉质衣物便于哺乳，产后专用卫生巾吸收恶露，哺乳文胸减少乳房压迫，产褥垫保持床铺清洁，软毛牙刷避免刺激牙龈。
新生儿用品：纯棉连体衣防止皮肤摩擦，柔软抱被保暖，奶瓶消毒器确保卫生，纸尿裤/尿布保持干爽，婴儿湿巾清洁皮肤，小毛巾轻柔擦拭。
环境与辅助：准备遮光窗帘调节光线，温湿度计维持适宜环境，防滑拖鞋保障安全，哺乳枕辅助舒适哺乳，收腹带帮助产后恢复。
特殊人群提示：高龄产妇需额外准备血压计监测，有妊娠糖尿病史需备血糖仪，过敏体质者选用无香无刺激洗护用品，提前咨询医生调整护理方案。
