胆汁反流患者建议采用左侧卧位（约30°倾斜），保持胃部高于食管水平，避免平卧位或右侧卧位。
左侧卧位（30°倾斜）
- 核心作用：利用重力促进胃排空，减少胆汁反流入食管。
- 适用人群：所有胆汁反流患者，尤其夜间反流明显者。
- 特殊提示：孕妇、肥胖者可在腰部或腿部垫软枕辅助维持体位。
平卧位（仰卧）
- 风险：食管与胃部几乎平行，胆汁易逆流，建议仅短期小憩。
- 注意：若必须仰卧，可抬高床头15~20cm（非腰部垫高）。
右侧卧位
- 禁忌：可能加重胃食管反流，尤其合并食管裂孔疝者。
- 替代方案：可在右侧卧时在腹部下方放置薄枕，减轻胃部压力。
特殊人群调整
- 儿童：避免俯卧位，建议左侧卧位并保持上半身适度抬高。
- 老年人：需确保床垫硬度适中，可使用记忆棉枕辅助维持体位。
- 术后患者：以医生指导的体位为主，优先选择左侧卧位+适度抬高床头。
辅助措施
- 睡前2小时禁食，避免高脂、辛辣食物。
- 选择透气、低弹性的睡衣，减少腹部压迫。
- 定期更换枕头高度（建议8~12cm），维持颈椎自然曲度。
