月经推迟7~10天使用验孕试纸检测较为适宜。此时人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平通常已足够高，检测结果准确性较高。
月经周期规律者：若月经周期为28~30天，月经推迟7~10天检测为宜。此时HCG分泌量上升明显，试纸可捕捉到阳性信号。
月经周期不规律者：若月经周期较长（如35天以上），建议推迟10~14天检测。因排卵时间可能延后，过早检测易出现假阴性。
特殊人群提示：
- 长期服用激素类药物者：建议咨询医生后再决定检测时间，药物可能影响HCG分泌。
- 有既往流产史或宫外孕史者：即使月经未推迟，若出现腹痛、异常出血，应立即就医检查。
检测注意事项：
- 优先使用晨尿检测，此时尿液中HCG浓度较高。
- 若检测结果为阴性但月经持续推迟，建议3~5天后复查或到医疗机构进行血HCG检测，以排除妊娠或其他疾病因素。
