治疗肾阴阳两虚的方法有饮食调理、生活习惯调理、药物调理、中医调理等。
1.饮食调理
多吃山药、枸杞、核桃、羊肉等兼顾滋阴与温阳的食材，煮山药枸杞粥、羊肉炖萝卜食用，避免生冷、辛辣、油腻食物，减少肾脏负担，辅助调理阴阳平衡。
2.生活习惯调理
避免熬夜，保证充足睡眠，每日睡眠不少于7小时，避免过度劳累和久坐久卧，适度进行温和运动，如太极拳、散步，促进气血运行，增强肾脏功能。
3.药物调理
在医生指导下口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物，金匮肾气丸温阳补肾，六味地黄丸滋阴补肾，两者搭配服用，兼顾阴阳，缓解肾阴阳两虚引发的各类症状，不可自行增减剂量。
4.中医调理
进行艾灸、针灸，艾灸肾俞、关元等穴位，温阳散寒、滋阴养血；也可进行中药泡脚，加入枸杞、杜仲等食材，改善肾脏气血循环，辅助调理肾阴阳两虚。
