中药杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的传统功效，现代研究表明其提取物在调节血压、改善骨代谢等方面有一定作用，但阴虚火旺者及孕妇需谨慎使用，建议在专业指导下使用。
一、补肝肾强筋骨：杜仲有效成分可促进成骨细胞增殖、抑制破骨细胞活性，辅助改善肝肾不足引起的腰膝酸软、筋骨无力，尤其适合长期伏案导致肝肾亏虚的人群，但需结合规律作息与适度运动，避免过度依赖药材。
二、辅助调节血压：杜仲提取物可能通过扩张外周血管、调节交感神经发挥降压作用，高血压患者使用时需监测血压变化，避免血压过低，建议优先通过低盐饮食、规律运动等非药物方式控制血压，血压波动大时及时就医。
三、安胎与代谢调节：传统用于安胎，现代研究发现其成分可能调节子宫平滑肌，减少流产风险，但孕妇需严格遵医嘱使用，不可自行服用；此外，杜仲对血糖、血脂有一定调节作用，适合中老年代谢异常人群，但需结合整体健康状况，避免单一依赖。
四、禁忌与特殊人群：阴虚火旺者（表现为口干舌燥、潮热盗汗）禁用，可能加重症状；孕妇虽传统用于安胎，但个体差异大，过量或不当使用增加风险，需在中医师指导下使用；儿童、哺乳期女性及肝肾功能不全者应避免自行服用，建议先咨询专业人士。
五、使用注意：需选择正规渠道购买，确保药材质量；与降压药、降糖药等合用时需间隔服用并监测反应，避免影响药效或增加副作用；优先通过饮食（如核桃、黑豆）、运动（如八段锦）等非药物方式改善肝肾不足，症状持续时及时就医。
