肺不好的治疗方法包括远离污染环境、保持室内空气清新、合理作息、适度运动等。

1.远离污染环境
长期处于雾霾、粉尘等污染环境中会加重肺的负担,应尽量避免。
2.保持室内空气清新
定期开窗通风,保证室内空气的流通,有条件的家庭可以使用空气净化器等设备来改善室内空气质量。
3.合理作息
成年人一般保证7-8小时的高质量睡眠,儿童和青少年睡眠时间相对更长,新生儿需要16-20小时,婴儿12-16小时,幼儿11-14小时,学龄儿童10小时左右等。
4.适度运动
适当的运动可以增强肺功能,如散步、慢跑、太极拳等有氧运动。但运动要根据自身情况适度进行,避免过度劳累。
如果是细菌感染引起的肺炎等疾病,可根据病原体选用合适的抗生素进行治疗,如肺炎链球菌感染可选用青霉素类等抗生素;如果是病毒感染引起的,如病毒性肺炎,可使用抗病毒药物等。



