月经初潮应该注意的事项包括注意经期卫生、调节饮食、注意保暖、避免剧烈运动等。
1.注意经期卫生
每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，建议每2-3小时更换一次，避免经血长时间刺激皮肤引发瘙痒、感染；禁止盆浴，选择淋浴，防止污水进入阴道；内裤要宽松透气，每天更换并暴晒消毒。
2.调节饮食
饮食以清淡、温热为主，多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，补充经期流失的营养和血液；避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，防止刺激子宫收缩，引发痛经或经血异常。
3.注意保暖
注意腹部、腰部和脚部保暖，避免穿露脐装、短裙，不碰冷水、不喝冰水，不洗冷水澡；受凉会导致经血排出不畅、痛经加重，可适当热敷腹部缓解不适。
4.避免剧烈运动
初潮期间身体抵抗力较弱，避免跑步、跳绳、游泳等剧烈运动，以免加重经期不适或导致经血量增多；保证充足睡眠，不熬夜，避免过度劳累，让身体得到充分休息。
