丝瓜汤的功效与作用

来源：民福康

丝瓜汤的功效与作用有补充营养、增强免疫力、促进消化等。

1、补充营养

丝瓜汤含有维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，日常适量喝可以为身体补充营养。

2、增强免疫力

由于丝瓜汤的营养价值比较高，平时适量喝可以帮助增强身体免疫力。

3、促进消化

丝瓜汤中含有丰富的膳食纤维，进入消化系统后不容易被吸收，可以刺激肠道蠕动，提高食物消化吸收的速度。

此外，丝瓜中的维生素B1含量较高，有利于大脑发育，对孕妇的身体健康和胎儿的成长都有益处。丝瓜汤虽好，但也要适量饮用，避免过量导致身体不适。