考试焦虑症的表现是什么

来源：民福康2025-02-28 14:01:08

考试焦虑症的具体表现为情绪、躯体、认知和行为等方面的过度担忧和恐惧。

1.情绪

患者会感到过度担心和紧张，对考试结果产生不必要的担忧，甚至会出现恐惧和焦虑情绪。

2.躯体

患者可能会出现心跳加速、呼吸急促、多汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱的症状，还可能会出现头痛、胃痛、腹痛等躯体不适症状。

3.认知

患者可能会对自己的能力产生怀疑，认为自己无法应对考试，对考试内容产生过度的担忧和恐惧。

4.行为

患者可能会出现逃避行为，如不愿意参加考试、频繁请假等，还可能会出现睡眠障碍、注意力不集中等问题。

需要注意的是，考试焦虑症可能会对患者的身心健康产生负面影响，严重的甚至会导致考试失败。