孕13周胎盘低时，孕妇需注意以下几点：
定期产检，多卧床休息，避免下蹲和性生活。
注意个人卫生，保持会阴部清洁，避免感染。
禁止性生活，观察阴道出血，保持心情愉悦。
饮食清淡，多喝水，避免便秘，避免劳累和感染。
1.定期产检：胎盘低的孕妇需要增加产检次数，密切关注胎儿的生长发育情况。
2.多卧床休息：减少活动，避免剧烈运动和重体力劳动，尽量卧床休息，采取左侧卧位，可改善子宫胎盘血液循环。
3.避免下蹲：上厕所时，应避免下蹲动作，避免长时间下蹲或跪着。
4.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免逆行感染。
5.禁止性生活：孕早期和孕晚期应禁止性生活，以免刺激子宫收缩，导致流产或早产。
6.观察阴道出血：如果出现阴道出血，应立即就医，采取保胎措施。
7.保持心情愉悦：孕妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
此外，胎盘低的孕妇在日常生活中还应注意以下几点：
1.饮食清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物。
2.多喝水：保持大便通畅，避免便秘。
3.避免劳累：注意休息，避免过度劳累。
4.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
5.避免感染：尽量避免去人多拥挤的地方，避免感染。
需要注意的是，胎盘低的孕妇在孕期可能会出现阴道出血、早产等并发症，因此需要密切关注自身情况，如有异常应及时就医。同时，孕妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，确保胎儿的健康。
