身上长包且瘙痒可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏、感染等原因引起，也可能是其他原因。可采取避免搔抓、保持皮肤清洁、选择宽松衣物、饮食清淡等措施缓解症状。如症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，建议及时就医。
蚊虫叮咬是最常见的原因之一。蚊子叮咬后，会在皮肤上留下一个小包，伴有瘙痒感。此外，跳蚤、螨虫等昆虫叮咬也可能导致类似症状。
皮肤过敏也可能引起身上长包且瘙痒。过敏反应可以由食物、药物、化妆品、花粉等过敏原引起。皮肤接触过敏原后，会出现红肿、瘙痒的皮疹。
感染也是一个可能的原因。例如，细菌感染、病毒感染或真菌感染都可能导致皮肤病变和瘙痒。常见的感染包括疖子、脓疱疮、水痘、带状疱疹等。
如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他不适症状，如发热、疼痛、呕吐等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解症状：
避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染风险。
保持皮肤清洁，避免热水烫洗和刺激性化妆品。
选择宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
注意饮食清淡，避免食用可能引起过敏的食物。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或免疫系统较弱的人群，身上长包且瘙痒可能需要更加重视，并及时就医。此外，如果症状在短时间内迅速加重或出现其他异常，应立即寻求医疗帮助。
