识别心脏猝死早期症状包括胸痛、心悸、呼吸困难、头晕或晕厥等，出现症状要立即停止活动、呼叫急救、采取合适体位，老年人、儿童、有基础病史人群有各自特殊注意事项，需重视早期症状及应对。
一、识别心脏猝死早期症状
1.胸痛：突然出现剧烈且持续不缓解的胸痛，疼痛程度较重，可能伴有压榨感、憋闷感等，部分患者疼痛可放射至左肩、左臂、颈部、下颌等部位，年龄较大者、有冠心病病史者等更需警惕，因为这类人群本身心脏血管存在一定问题，更容易在心脏猝死前出现胸痛表现。
2.心悸：自觉心跳过快、过慢或不规则，感觉心脏跳动异常，对于本身有心律失常基础疾病的人群，如房颤患者等，出现心悸时要高度关注是否是心脏猝死的早期信号，不同年龄人群都可能发生心悸，但有基础病史者需格外警惕。
3.呼吸困难：在无明显诱因下出现呼吸困难，呼吸急促，严重时可能无法平卧，这可能是心脏功能出现问题的表现，老年人心肺功能相对较弱，更容易因心脏问题导致呼吸困难，进而可能发展为心脏猝死。
4.头晕或晕厥：突然感到头晕，甚至发生晕厥，可能是心脏输出量突然减少，导致脑供血不足引起，各种年龄段都可能出现，但对于有心脏结构异常或心律失常等问题的人群，发生头晕或晕厥更可能与心脏猝死相关。
二、早期应对措施
1.立即停止活动：如果出现上述心脏猝死早期症状，无论年龄大小，首先要立即停止正在进行的剧烈运动或其他活动，让身体处于休息状态，减少心脏的负担，避免进一步加重心脏的缺血缺氧等情况。例如正在跑步的人应立即停下脚步，原地休息。
2.呼叫急救：尽快拨打急救电话（如我国的120），向急救人员清晰准确地描述自己的症状，让急救人员能快速了解情况并做好相应的急救准备。对于有基础病史的人群，要告知急救人员相关病史，以便急救人员采取更针对性的急救措施。
3.采取合适体位：如果患者意识清楚，可让其采取舒适的体位，如半卧位或坐位，以减轻呼吸困难等症状；如果患者发生晕厥且倒地，要将其置于平卧位，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，但要注意动作轻柔，避免加重可能存在的损伤。对于儿童等特殊人群，同样遵循上述体位调整原则，同时要注意保护儿童的头部等重要部位。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人各器官功能衰退，心脏猝死早期症状可能不典型，更需密切关注自身身体变化。一旦出现疑似症状，家属要更加警觉，及时采取急救措施并呼叫急救。老年人本身可能合并多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病会增加心脏猝死的风险，所以在日常生活中要积极控制基础疾病，定期体检，以便早期发现心脏问题。
2.儿童：儿童心脏猝死相对较少见，但也可能因先天性心脏病等原因发生。如果儿童出现不明原因的面色苍白、呼吸急促、哭闹不安等情况，要高度警惕，立即采取相应急救措施并呼叫急救。儿童在发生心脏相关问题时，病情变化可能较快，家长要具备基本的急救知识，如心肺复苏等，但要注意儿童心肺复苏的操作力度与成人不同，需按照儿童心肺复苏的正确方法进行。
3.有基础病史人群：如冠心病患者、心律失常患者等，本身就存在心脏方面的潜在风险，更要严格遵循医嘱进行治疗和随访，规律服药，定期复查。当出现心脏猝死早期症状时，由于本身病情基础，病情进展可能更快，所以一旦有异常表现，要比常人更迅速地采取急救措施并呼叫急救，同时要将自身病史准确告知急救人员，以便急救人员制定更合适的救治方案。
