神经衰弱失眠怎么调理？

大姨妈失眠怎么回事

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

大姨妈失眠可能与以下原因有关： 1.激素变化：大姨妈期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠。例如，黄体酮和雌激素的水平下降可能导致睡眠问题。 2.生理不适：大姨妈期间，一些女性可能会经历腹痛、乳房胀痛、头痛等生理不适，这些不适可能会影响睡眠质量。 3.心理压力：大姨妈期间，女性可能会因

排卵期失眠怎么回事

石舟红 主任医师

苏州市立医院 三甲

排卵期失眠可能与激素变化、心理因素、生活习惯改变等有关。以下是一些可能的原因和建议： 1.激素变化：在排卵期，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响睡眠。雌激素和孕激素的水平波动可能导致情绪波动、体温升高、睡眠需求改变等，从而影响睡眠质量。 建议：可以通过调整生活习惯来缓解，如保持规律的作息时间

灵芝治失眠吗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

灵芝一般不能治疗失眠。 灵芝是一种具有很高药用价值的中药材，主要成分包括多糖、三萜类化合物、核苷类化合物、甾醇类化合物、生物碱类化合物等。现代药理学研究表明，灵芝具有调节免疫、抗肿瘤、抗氧化、降血脂、降血糖、保护肝脏、抗炎、镇痛等多种功效。 然而，目前并没有足够的科学证据表明灵芝对失眠有直接的治

肝郁型失眠怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肝郁型失眠的处理方法有饮食调理、改善生活方式、服用药物等。 1.饮食调理 患者平时应该适当多吃山楂、绿豆、百合等寒凉性的食物，有助于清热降气，改善肝气郁结的情况，缓解失眠的症状。 2.改善生活方式 患者日常生活中应该养成良好的生活作息，坚持早睡早起，避免熬夜，保持情绪稳定，不能过分紧张、焦虑，提高生

藏红花能治失眠吗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

藏红花能治失眠吗？ 藏红花通常不能直接治疗失眠。虽然藏红花在一些传统医学系统中被认为具有一定的镇静和安神作用，但目前并没有足够的科学证据支持其对失眠的明确疗效。 藏红花的主要活性成分是藏红花素等化合物，这些成分可能具有抗氧化、抗炎和抗抑郁等特性。然而，这些特性与治疗失眠之间的关系还需要进一步的研

来例假失眠怎么办

高爱华 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

来例假失眠是一种常见的生理现象，可能与体内激素水平变化、情绪波动、身体不适等因素有关。以下是一些建议，希望能帮助你改善失眠问题： 1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料；卧室保持安静、黑暗和凉爽；睡前可以泡个热水澡或做一些放松的活动，如冥想、深呼吸等。

怎么判断是不是神经衰弱

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

判断神经衰弱的方法有体格检查、实验室检查、影像学检查等。 1.体格检查 医生需要根据患者的临床表现进行神经系统相关的检查，判断其是否出现神经衰弱的情况。 2.实验室检查 医生对患者进行实验室检查的主要目的是了解其身体状况，排除抑郁症、精神分裂症等疾病。 3.影像学检查 患者还可以进行头颅CT、磁共振

神经衰弱失眠按哪个穴位调理最好

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

失眠是神经衰弱的常见症状之一，按摩穴位可以帮助缓解失眠症状。以下是一些可以调理失眠的穴位： 1.神门穴：神门穴是心经的原穴，位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴可以宁心安神，改善睡眠。 2.三阴交穴：三阴交穴是脾经的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按

神经衰弱会心慌心悸吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

神经衰弱可能会导致心慌心悸。以下是一些可能的原因： 1.自主神经功能紊乱：神经衰弱患者常常存在自主神经功能紊乱，交感神经兴奋性增加，导致心率加快、心悸等症状。 2.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能加重神经衰弱的症状，包括心慌心悸。 3.睡眠问题：睡眠障碍是神经衰弱的常见症状之一，而睡眠不足或

抑郁症和神经衰弱的区别在哪

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症和神经衰弱的区别在于定义不同、病因不同、用药不同等。 1、定义不同 抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，而神经衰弱是在长期紧张和高压下产生的心理疾病。 2、病因不同 抑郁症具体病因尚不明确，部分研究表明可能与遗传因素、神经生化因素、心理社会因素等原因有关，而神经衰弱的具体病因也不明确，有研究显示可

失眠的易患人群

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的易患人群最常见的是老年人，因为老年人年龄大了睡眠需求减少，褪黑素分泌会减少，就容易失眠，特别是很多老年人早上醒得很早。其次是职业的问题，就是经常倒班的人群，比如医务工作者、医生、护士上晚夜班，有时候影响睡眠，可能出现比较多的失眠情况。目前越来越多的年轻人加入了失眠的行业，因为年轻人现在喜欢玩手机、吃夜宵，每天总是夜生活比较丰富，导致

神经衰弱有哪些症状？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

神经衰弱症状有以下几点：第一、衰弱症状是神经衰弱常有基本症状，患者经常感到精力不足、萎靡不振、注意力难以集中、工作效率显著降低。第二、兴奋症状，这种现象在入睡前尤其明显，控制不住，使患者深感苦恼。第三、情绪症状，主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼内容往往涉及现实生活中各种矛盾，感到困难重重，无法解决。第四、紧张性疼痛，以紧张性头痛最常见。

神经衰弱和抑郁症的区别在哪里？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

神经衰弱跟抑郁症是完全两种不同疾病，神经衰弱主要以脑力疲劳症状为主，出现衰弱症状与兴奋症状，精神特别容易疲劳，大脑变得很迟钝，注意力难以集中，记忆力明显下降，不能长时间工作，情绪症状主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。抑郁症不仅表现出脑力疲劳症状，还出现长时间心境低落，有悲观和绝望感

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。

女人神经衰弱吃什么好

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经衰弱是以神经兴奋，而且易疲劳为特征，一般来说饮食上要讲究饮食清淡，避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料，另外睡前避免过量饮水，每天晚餐要定时定量，不宜吃得过多，而且也不宜吃得过饱，另外也可以用一些药物去治疗，比如可以用谷维素，也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。