吃什么食物可以调理宫寒？

为什么会宫寒？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

出现宫寒有许多原因：有些女性天生怕冷，体质相对较冷，缺少阳气，还有的人喜欢吃生冷的食物，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫，夏季空调房间的冷气最容易侵入人体，女人在夏天穿着凉爽，空调很容易通过皮肤渗入体内，导致宫寒。宫寒与女性个人体质有关，其次也有可能是长时间受到冷空气刺激从而引起的

子宫内膜异位症和宫寒的区别？

刘园园 副主任医师

兴安盟人民医院 三甲

两者区别很大，首先部位不同，子宫内膜异位是子宫内膜生长的位置发生了异位；宫寒是因为肾出现了问题。其次，症状也有不同，前者是月经期间会肚子疼痛难忍，后者是小腹胀痛，月经的量会减少，还有些人可能会出现其他症状。1.在发现身体有一些疾病反应的时候，需要及时去医院做检查，听医生的建议进行治疗；2.平时需要多

宫寒的人可以喝藏红花吗？

杨洪波 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒的人是可以喝藏红花的，藏红花有一定的活血作用，对于治疗宫寒还是有一定的效果的，如果宫寒特别严重的情况单单光使用藏红花是不解决问题的，可以配合着一些其他的药物来进行治疗，比如说可以吃点阿胶或者吃点大枣，宫寒的人在平时来月经的时候可能会出现血块的情况，喝点藏红花可以帮助排除淤血的，但是月经量如果特别

女性宫寒的调理方法？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

女性宫寒，常表现为月经后期，月经过少，甚至闭经等，还有痛经，也常常是宫寒的主要表现。宫寒分为：虚寒、实寒两种。1、虚寒，表现为月经拖后、量少、色淡，小腹隐痛，喜暖喜按，腰酸无力，脉沉迟、细弱。予温阳散寒，养血调经的中药，如吴茱萸、生姜、当归、桂枝、阿胶等。可服当归生姜羊肉汤，每周2-3次。2、实寒，

宫寒怀孕了要注意什么？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

宫寒怀孕了需注意生活调养、饮食调理、运动锻炼等。 1、生活调养 怀孕后需要养成良好的作息习惯，保持睡眠充足不熬夜。注重腹部保暖，根据环境温度变化，适当增衣避免受凉。不宜长时间处于寒冷、潮湿环境中，不可对冷风直吹，以免产生宫寒症状造成不适。睡前可以使用温水泡脚，能够对足底穴位产生刺激，加速体内血液循环

宫寒的人应该如何调养？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

饮食方面尽量少食苦瓜、西瓜等寒凉性质的食物，多食一些黑芝麻、桂圆、核桃、红枣等温热性质的食物，不食用冰镇冷饮，多喝温水。生活方面可以坚持用温水泡脚，以疏通经络，促进血液循环。平时注意保暖，冬季尤其应注意腹部的保暖，防止感受寒邪造成寒凝血瘀，引发痛经。宫寒的女性还应当多进行体育锻炼，经过运动促进血液循

宫寒不能吃什么？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

宫寒不可以食用的食物：1、最好不要吃凉的水果以及蔬菜。梨、柚子和柿子很多见，这些蔬果会加重脾胃之寒，不利于调节宫寒；2、远离冷饮，包括冰激凌，特别是冷冻品，这样会损伤阳气，不利于调节宫寒；3、茶建议不要喝，包括绿茶、菊花茶，茶微寒，易使宫寒加重。

宫寒怎么调节？

朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

宫寒的患者，建议吃些食物调理。常见的有红枣、生姜、红糖、阿胶、桂圆、银耳、巧克力、荔枝、羊肉、花生、核桃、燕窝等。也可以用些中药材，比如益母草、当归等。还可以进行按摩腹部，促进腹部血液循环，疏通经络，提高局部新陈代谢，从而起到暖宫，缓解宫寒的作用。患者在平时生活中，要养成合理饮食的习惯，少吃或者是不

怎样冶宫寒？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

宫寒是中医里面的说法，一般是建议女性遵医嘱选择温经汤、桂枝茯苓丸等药物治疗宫寒；如果检查女性有脾肾阳虚，还可以服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物来治疗宫寒。除了遵医嘱药物治疗外，宫寒的患者平时要注意做好身体的保暖，饮食方面以温热和容易消化的食物为主；不要吃寒凉和辛辣刺激的食物，对身体健康是不利的。另外

宫寒怎么调理？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

宫寒可以采取饮食调理、生活习惯调理、中医调理等方法进行调理。 1、饮食调理：平时注意避免进食生冷寒凉的食物，多吃一些温和滋补的食物，如枸杞、桂圆、红枣、生姜、羊肉等，可以帮助身体驱散寒气。 2、生活习惯调理：日常生活中需要注意保暖，避免腹部受凉，尽量少吹空调，多进行户外运动，帮助体内寒气和汗液一起排

中医认为宫寒的原因是什么

杨维 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

中医认为宫寒有内在的原因，有外在的原因。外在的原因有以下几点：第一、可能是因为平时生活起居不注意，比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄，遭受了风寒之邪的侵袭，这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致

宫寒不孕的症状

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒不孕主要包括以下两个症状：第一，发胖，子宫热量不够，为了维持自身的生理机能，脂肪就会当成护卫使者，子宫越冷越需要堆积脂肪，从而引起发胖。第二，月经异常，月经来时会导致小肚子疼痛、发凉，月经颜色发黑、有血块，少数女性痛经可能会达到难以忍受的程度。子宫温暖了以后，体内的气血运行通畅，如果子宫受寒就会凝结。

宫寒怎么治疗

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒是女性肾阳不足临床表现，造成宫寒的原因有很多，有些人天生体质较寒，后天因素包括居住环境寒冷、嗜好吃寒凉的食物，过劳或易怒导致阳气损伤。治疗宫寒，可以使用宫寒散，宫寒散主治下腹坠胀、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡无味等病症；也可以使用红花暖宫蛋和红姜茶等进行食疗。月经期间，女性患者可以用热水泡脚，刺激足底的经络和穴

怎么判断自己宫寒不孕

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性宫寒是因为肾中阳气不足导致，一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适，经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状，如女性有这些症状，并且长时间不怀孕，多是宫寒不孕症状，可遵医嘱服用药物暖宫调理，也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。

宫寒应该如何调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

宫寒可以表现为月经不调、腹部冷痛、夜尿增多、白带增多，如果导致了月经失调主要用温经散寒的药物治疗，常配伍当归、小茴香、香附、川芎等药物，也可以配合针灸艾灸调理治疗。平时要注意饮食，尽量避免吃生冷刺激性食物，避免着凉，还需要多吃枸杞、红枣等温补食物，同时应注意锻炼，增强体质。

宫寒血冷怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

宫寒血冷可使用中药调理或者在饮食上进行调理。宫寒考虑为阳虚的可能性较大，阳虚指的是身体阳气虚弱，代谢活动减退，机体反应能力低下等阳气不足的病理现象。中医可用温养益气、活血化瘀的治疗方法。对于日常饮食，可多吃牛肉、羊肉、红枣、百合、红豆、红糖水等；患者还可采用艾灸方法治疗，可服用艾附暖宫丸，多吃暖身子的药物。在月经来潮时，可服用益母草颗粒进