北京中医药大学东方医院 亚健康科
免疫力差的原因有很多,可能是长期不良的生活习惯和饮食习惯造成的,如长时间熬夜、长期睡眠不足、作息不规律、长期抽烟喝酒、长期节食、营养不良、缺乏运动等。也有可能是一些疾病造成的,如结核病、系统性红斑狼疮、恶性肿瘤等。另外,如果长期滥用糖皮质激素,也会出现免疫力下降的情况。建议免疫力比较差的人,平时要注意养成良好的饮食和生活习惯,多运动,避免长时间熬夜,保证营养均衡。如果是疾病引起的,要及时对因治疗。
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