发布于 2025-05-11
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江苏省人民医院 骨科
轻度韧带拉伤一般经过休息后,两周至三周左右就可以恢复,如果患者韧带拉上比较严重,影响关节活动,则需及时进行手术修复,需要六周至八周左右才能恢复。在治疗期间,患者一定要注意避免剧烈运动,不要负重行动,平时多休息,多吃富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、排骨等等,促进恢复。平时进行户外运动的时候一定要注意安全,尽量避免再出现韧带拉伤的情况。
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