发布于 2025-05-11
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青岛大学附属医院 骨科
右肱骨骨折手术后可通过关节屈伸运动、抓力训练、抗阻力训练等进行康复训练。
1、关节屈伸运动
外固定拆除一周内,患者每天可主动收缩右侧患肢肌肉,进行弯曲、伸直等运动,加强肌肉力量。
2、抓力训练
外固定拆除一个月后可进行抓力训练,每天练习抓握物体的动作,训练幅度以自身耐受的最大范围即可。
3、抗阻力训练
骨折基本恢复完全时,可进行抗阻力训练,每天使用哑铃、杠铃等进行锻炼,训练肌肉恢复至正常状态。
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