膝关节损伤症状有哪些

膝关节损伤中医如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

中医治疗膝关节损伤的方法主要包括中药治疗、手法治疗、针灸治疗、练功疗法和手术治疗等，具体分析： 1.中药治疗：中药治疗膝关节损伤的方法包括口服中药和外用中药。口服中药可以通过调整人体的气血、阴阳、脏腑等功能，达到治疗疾病的目的。外用中药则可以通过皮肤吸收，直接作用于患部，具有消肿止痛、活血化瘀等功效

跑步时怎么减少膝关节损伤

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

在跑步时，采取以下措施可以减少膝关节损伤： 1.充分热身和拉伸： 跑步前进行5-10分钟的有氧运动，如快走或跳绳，以提高心率和体温。 然后进行动态拉伸，活动关节，特别是膝关节周围的肌肉和韧带。 2.选择合适的跑鞋： 确保跑鞋具有良好的支撑和缓冲性能，能吸收冲击力。 试穿不同品牌和型号的跑鞋，找到适合

膝关节损伤阴天总疼正常吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝关节损伤阴天总疼通常是不正常的，可能与炎症、寒冷刺激、滑膜液变化及心理因素有关，建议及时就医，采取相应治疗措施。 膝关节损伤阴天总疼通常是不正常的，可能与以下原因有关。 炎症：膝关节损伤后，局部组织可能会发生炎症反应。阴天时，气压较低，湿度较大，可能会导致炎症部位的血液循环减慢，从而引起疼痛加重。

膝关节损伤怎么康复锻炼

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

病人出现了膝关节损伤的情况，在损伤一个月以内，以卧床休息为主，而这种情况在卧床期间，可以行下肢肌肉等长收缩和直腿抬高的锻炼，以及踝关节屈伸的功能锻炼，以防止长时间不活动以后，引起下肢肌肉废用性萎缩和踝关节周围韧带、关节囊黏连挛缩的情况。 这种情况后期下地活动时，就会影响肢体的负重和踝关节的屈伸活动，

膝关节损伤的治疗与康复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝关节损伤的治疗与康复需综合考虑多种因素，包括损伤类型、严重程度、患者健康状况等，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，康复治疗包括物理治疗、运动治疗、功能训练等，同时需注意休息、保护、药物治疗、康复训练和定期复查。 膝关节损伤的治疗与康复需要综合考虑多种因素，包括损伤的类型、严重程度、患者的健康状况等。

什么动作对膝关节损伤最大

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

深蹲对膝关节的损伤最大。以下是分点解答： 1.深蹲时膝关节的压力：深蹲是一种涉及大量关节活动和负重的运动。在深蹲过程中，膝关节承受着身体的大部分重量，并且在蹲起时还要承受额外的压力。这种高压力环境可能导致膝关节软骨的磨损、半月板的损伤以及韧带的拉伸或撕裂。 2.不正确的深蹲技巧：不正确的深蹲技巧是导

膝关节损伤中医如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

中医治疗膝关节损伤的方法主要包括中药治疗、针灸治疗、推拿按摩治疗、练功疗法和手术治疗等，具体分析： 1.中药治疗：中药治疗膝关节损伤是通过口服或外用中药来达到治疗目的。中药治疗膝关节损伤的方法包括中药内服、中药外敷、中药熏洗等。中药治疗膝关节损伤的优点是副作用小，缺点是治疗时间长。 2.针灸治疗：针

怎么能治好膝关节损伤？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

膝关节受损后，如果不是非常严重，只是关节的软组织、韧带受到损伤。此时需要进行制动，加强休息，避免剧烈活动，即可逐渐恢复。同时可以使用支具固定膝关节，能够避免受到外力的刺激。若膝关节有肿胀、疼痛的情况，可以采取热敷、按摩、针灸等方式，能够促进局部血液循环，达到消肿、止痛的目的或者可以遵医嘱口服非甾体抗

膝关节损伤中医治疗方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝关节损伤是一种常见的运动损伤，中医治疗方法具有独特的优势。以下是一些常见的中医治疗方法： 1.中药治疗：中药治疗膝关节损伤的方法包括口服中药和外用中药。口服中药可以通过调整身体的气血、阴阳、脏腑等功能，达到治疗疾病的目的。外用中药则可以通过皮肤吸收，直接作用于病变部位，起到消肿止痛、活血化瘀的作用

膝关节损伤康复疗法？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

膝关节损伤康复疗法是采取仰卧位，将下肢抬起，弯曲髋部，屈膝90度，然后做踏板自行车运动，还可以将腿伸直，将脚向上钩，进行下肢等长肌肉训练。此外坐在床边将沙袋绑在腿上，将膝盖伸直10到15秒。这些都有利于增加肌肉力量，提高膝关节稳定性。建议平时要多休息，不要进行剧烈的运动，比如爬山、跳远、跳高、打球等

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

膝关节损伤的原因

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

膝关节最常见的损伤原因是外伤，例如交通事故，车祸伤导致车撞人或者车撞车，造成患者膝关节受到高能量损伤，一部分患者可以出现韧带损伤，比如交叉韧带、内侧副韧带损伤，同时患者还会合并胫骨平台骨折或者股骨髁远端骨折。另外，运动损伤也是造成膝关节损伤比较常见的原因。随着现代社会的发展，各项运动越来越多，如足球、篮球、冰球等，当患者在运动时急速刹车、

膝关节损伤在饮食上要注意什么

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

膝关节发生损伤之后，在饮食上没有特别需要注意地方。如果膝关节发生损伤，表面带有敷贴，建议患者避免食用辛辣、刺激食物，以免皮肤表面汗增多，增加感染几率。但是如果没有明显外伤伤口或者没有切口，在饮食上是没有需要注意，但是要求多吃些蛋白质、含钙质高食物，这些食物可以促进骨质愈合，软组织和韧带可以进行更好修复。

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

膝关节损伤后该怎么办？

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。