北京大学人民医院 计划生育与生殖医学科
多囊一般指多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征患者可以通过调整作息、调整饮食、药物治疗等方式提高卵子质量和活力，具体如下：
1、调整作息
患者日常应尽量保持作息规律，早睡早起，避免熬夜，保证睡眠充足。
2、调整饮食
患者需注意调整饮食，可以适当多吃瘦肉、豆制品、新鲜水果蔬菜等富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，也有助于提升卵子质量和活力。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用氯米芬、来曲唑、绒促性素等药物进行治疗，从而调节体内激素水平，同时提高卵子质量和活力。
