发布于 2024-12-14
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自贡市第三人民医院 妇产科
怀孕30周便秘患者需要积极调整饮食,可以多吃富含纤维素的食物,如燕麦、芹菜、香蕉、火龙果、山药、红薯、猕猴桃、玉米、南瓜等,促进肠胃蠕动,软化大便,缓解便秘症状。患者可以适量喝蜂蜜水,润肠通便。患者应避免食用辛辣油腻的食物,以免导致大便干结,加重便秘症状。此外,患者应适当运动,可以练瑜伽、散步等,改善症状。患者应养成定期排便的习惯。如若症状严重,可以在医生指导下服用调节肠道菌群的益生菌,改善症状。
首都医科大学附属北京妇产医院
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