孕妇脚扭伤后，应采取以下措施消肿止痛：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药（如布洛芬）。
6.物理治疗：在受伤后的恢复期，可以进行一些物理治疗，如按摩、超声波、电疗等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.就医：如果疼痛和肿胀严重，或出现其他症状，如皮肤发紫、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，孕妇在使用药物和接受治疗时，应遵循医生的建议，避免对胎儿造成不良影响。同时，如果孕妇有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以确保自身和胎儿的安全。
