便秘、月经推迟、老是放屁可能与饮食习惯、生活方式、心理因素等有关，也可能是某些疾病的症状。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要保证充足的水分摄入，有助于软化粪便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.心理调节：压力过大、焦虑等心理因素可能会导致便秘。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、听音乐等，来缓解心理压力。
5.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用泻药或开塞露等药物。
6.治疗原发病：如果便秘是由其他疾病引起的，如甲状腺功能减退、糖尿病等，需要积极治疗原发病。
7.就医检查：如果月经推迟时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，需要及时就医，进行相关检查，以排除器质性病变。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗方法可能有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果便秘、月经推迟等症状持续不缓解，或者出现加重的情况，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
