天麻是一种常用的中药材，具有多种功效与作用。以下是关于天麻的一些重要信息：
一、功效与作用
1.镇静安神：天麻具有镇静、抗惊厥的作用，可用于治疗神经衰弱、失眠、多梦等症状。
2.镇痛：天麻中的有效成分对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛等有明显的镇痛效果。
3.抗癫痫：天麻能缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛；降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻还具有明目和显著增强记忆力的作用。
4.降血脂：天麻能有效地降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量，而对高密度脂蛋白有升高作用。
5.保护肝脏：天麻能降低谷丙转氨酶，对肝细胞有保护作用。
二、使用禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女慎用。
2.对天麻过敏者禁用。
3.气血两虚者慎用。
三、使用方法
1.天麻可以煎汤、入丸散剂或研末冲服。
2.天麻炖鸡：天麻10克，老母鸡1只。将天麻洗净，切片，放入鸡腹中，再将鸡放入砂锅中，加适量水，炖煮至鸡肉熟烂即可。
3.天麻粥：天麻10克，大米100克。将天麻洗净，切片，放入锅中，加适量水，煎煮30分钟，去渣留汁，加大米煮粥即可。
四、识别技巧
1.天麻的块茎呈长椭圆形，略扁，皱缩而弯曲，一端有残留茎基，红色或棕红色，俗称“鹦哥嘴”，另一端有圆形的根痕。
2.天麻的表面黄白色或淡黄棕色，有纵皱纹及由潜伏芽排列而成的横环纹多轮，有时可见棕褐色菌索。
3.天麻质地坚硬，不易折断，断面较平坦，黄白色或淡棕色，角质样。
4.天麻闻起来有一股特殊的香味，尝起来味道微甜。
五、副作用/食用禁忌/禁忌人群
1.天麻有一定的毒性，过量服用可能会引起中毒反应，如头晕、恶心、呕吐、胸闷等。
2.天麻不宜与御风草根同用，否则可能会引起不良反应。
3.气血两虚、津液衰少者慎用天麻。
六、风险提示
1.在使用天麻之前，应咨询医生或中药师的建议，特别是如果你正在服用其他药物或有健康问题。
2.严格按照医生或中药师的建议使用天麻的剂量和使用方法，不要自行增减剂量。
3.注意天麻的质量和来源，选择正规的渠道购买天麻。
4.如果在使用天麻过程中出现不适或过敏反应，应立即停止使用，并寻求医疗帮助。
