气血不足的表现包括面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠等,其原因有先天不足、饮食不节、久病不愈等。
一、表现
1、面色苍白或萎黄
气血不足可导致面部肤色失去红润,变得苍白或带有黄色。
2、头晕目眩
由于气血不能充分滋养头目,可能出现头晕、目眩的症状。
3、心悸失眠
气血不足还可能导致心脏失养,引发心悸;同时影响心神,导致失眠多梦。
二、原因
1、先天不足
个体的先天禀赋不足,父母体质虚弱或孕育时受到不良影响,从而导致先天气血不足。
2、饮食不节
长期饮食不规律、营养摄入不足或暴饮暴食,可损伤脾胃,影响气血生成。
3、久病不愈
长期患病导致身体消耗过多,容易影响气血的生成和循环,出现气血不足。