怎么能治好膝关节损伤？

如何预防跑步中的膝关节损伤？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

预防跑步时膝关节损伤，首先在运动之前需要做好热身运动，以免运动时候肌肉关节过于紧张，同时运动时候需要穿运动鞋。另外，在运动过程中要避免做过度动作，运动后要避免立即休息，可以按摩腿部进行放松。

关节损伤如何恢复？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

关节损伤应根据损伤程度不同来选择治疗方法。若患者情况较轻，可通过理疗、口服或外用消炎止痛药物等方式治疗。保守治疗患者还可以注射血小板生长因子促进修复。而对关节损伤严重患者可以采用将损坏关节置换成人工关节。

关节损伤症状有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

关节损伤症状：第一会出现损伤关节的肿胀，还会出现关节的疼痛，第二还有可能会导致皮肤的瘀斑，第三还有可能会引起走路跛行的肿胀，第三还有可能会出现关节活动障碍，甚至是不能活动。

关节损伤如何修复？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

关节损伤建议最好是吃一些有营养的食物，最好是吃一些含有蛋白质或者是钙和葡萄糖的食物，这些食物可对骨骼还有肌肉的生长还有修复是有益的，而且还要注意休息，尽量不要进行剧烈的运动。

关节损伤的治疗方法有哪些？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

关节损伤的治疗方法就是在受伤后的二十四小时之内要进行冰敷，而且在二十四小时之后要进行热敷，此外还可以用一些活血化瘀的药物来进行治疗，而且还要进行制动抬高治疗，以促进更快的恢复。

膝关节损伤多久能恢复？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

膝关节损伤需要一周到两周左右的时间就能够逐渐恢复，膝关节损伤是因为受到了外伤和剧烈运动引起。如果不严重可以通过保守方法治疗，也能外用活血化瘀的膏药来治疗，一般在经过治疗的时候就能够逐渐康复。膝关节损伤需要半个月的时间才能康复，膝关节损伤可能是轻度软组织损伤引起，如果韧带完全的断裂，可以通过手术方法治

膝关节扭伤怎么处理？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

膝关节扭伤症状较轻的患者在受伤后的48小时内可以进行冰敷，具有消肿止痛的功效。受伤后的48小时外可以热敷，促进局部的血液循环，有利于炎性物质的吸收。还需要注意休息，避免关节负重或者运动。如果局部扭伤的导致韧带或者半月板损伤需要通过手术的方式进行治疗，手术后还需要给予石膏固定，限定关节的活动范围，保证

肩锁关节损伤怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

若发生肩锁关节半脱位，可采取保守治疗，手法复位，复位后可行肩肘带固定。在局部还可外敷活血化瘀膏，同时口服药物。若肩锁关节完全脱位，肩锁韧带和喙锁韧带损伤严重，可考虑手术治疗，行切开复位，然后用钩钢板固定，同时修复肩锁韧带和喙锁韧带。患者要及时就诊，采取正确的对症治疗，才能够尽快的治疗肩锁关节损伤的病

膝关节损伤肿胀怎么治疗

汪洋 主治医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节损伤肿胀通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 此病患者日常应注意休息，避免患肢负重，以免疾病症状进一步加重。患者平时还应适量增加蛋白质、钙质、维生素丰富食物的摄入，以利于疾病的治疗。 2、药物治疗 膝关节损伤肿胀的患者一般还可遵医嘱使用非甾体抗炎药减轻炎症反应，比如塞来昔布

如何治疗膝关节损伤？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝关节损伤可以通过一般治疗、中医治疗、手术治疗等方法改善。 1.一般治疗 膝关节损伤后的24小时内患者可以进行冷敷，有助于促进血管收缩，减轻肿胀疼痛的情况，24小时后选择热敷促进血液循环，并注意适当制动患肢，防止损伤进一步加重。 2.中医治疗 患者可以遵医嘱进行推拿按摩患肢膝关节部位，有利于局部血液

膝关节损伤中医如何治疗

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

膝关节损伤在饮食上要注意什么

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

膝关节发生损伤之后，在饮食上没有特别需要注意地方。如果膝关节发生损伤，表面带有敷贴，建议患者避免食用辛辣、刺激食物，以免皮肤表面汗增多，增加感染几率。但是如果没有明显外伤伤口或者没有切口，在饮食上是没有需要注意，但是要求多吃些蛋白质、含钙质高食物，这些食物可以促进骨质愈合，软组织和韧带可以进行更好修复。

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

膝关节损伤后该怎么办？

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。