发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 营养科
吃萝卜不能直接治疗便秘,但是有助于缓解便秘症状。
萝卜中富含膳食纤维,适量吃可以增加宿便的体积,并吸收多余的水分,促进肠道蠕动,有助于减轻大便干结、排便困难等便秘症状。但是萝卜不具有治疗疾病的作用,且无法根除便秘病因,所以吃萝卜不能直接治疗便秘。
萝卜属于产气性食物,不宜与黄豆、黑豆、红薯等同类食物同吃,防止引起腹部胀痛、肛门排气量增多等症状。
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