发布于 2025-05-17
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河南省洛阳正骨医院 骨质疏松科
骨质疏松指骨质疏松症,该病不存在最佳治疗方法,主要治疗方式包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗等。
1、饮食调整
增加钙和维生素D的摄入有利于骨骼健康,含有丰富的钙的食物包括奶制品、豆类、坚果和鱼类等。
2、运动锻炼
适当的体力活动可以增强骨密度和肌肉力量,减少骨质流失的风险,推荐的运动方式包括散步、跳绳、舞蹈、举重等。
3、药物治疗
常用药物包碳酸钙、维生素D以及唑来膦酸等,可以减缓骨质流失和促进骨重建,需在医生指导下使用。
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