中国中医科学院西苑医院 消化科
便秘果通常能够减肥瘦身,通常可以采取泡水饮用。
便秘果通常指的是含有丰富膳食纤维的食物,这类食物可以改善消化系统功能,帮助缓解便秘。虽然便秘果有助于促进肠道蠕动、增加排便频率,但其减肥效果有限。膳食纤维本身并不会直接导致体重显著下降,减肥还需要配合整体的饮食控制和增加运动。便秘果的主要作用在于改善消化健康,而不是作为单一的减肥手段。
将其泡水饮用是比较常规的使用方法,能够较好的将其中的成分溶解,为机体补充影响。需要注意,若是在饮用期间出现不适,建议立即就医。
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